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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【Nutrimate你滋美得】南瓜子油複方軟膠囊(60顆-瓶-1入)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【Nutrimate你滋美得】南瓜子油複方軟膠囊(60顆-瓶-1入)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【Nutrimate你滋美得】南瓜子油複方軟膠囊(60顆-瓶-1入)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【Nutrimate你滋美得】南瓜子油複方軟膠囊(60顆-瓶-1入)的詳細介紹如下:

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1.商品組合：南瓜子油複方軟膠囊
2.商品規格：60顆/瓶
3.商品品名：南瓜子油複方軟膠囊
4.商品重(容)量：60顆/瓶
5.內容物名稱(成分)：南瓜子油、番茄萃取物（含茄紅素）、葡萄糖酸鋅、L-麩醯胺酸、L-精胺酸/蕁麻根、β-胡蘿蔔素
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：景華生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：服務諮詢電話0800-880-866
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前10個月以上
12.食品業者登錄字號：F-105027915-00000-2
13.投保產品責任險字號：明台產物保險0885第04PDT00027
備註欄：請小心存放，避免孩童自行拿取







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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由日本SQUARE ENIX(史克威爾艾尼克斯)授權監製，FINAL FANTASY動作手遊《FINAL FANTASY最終幻想：覺醒》即將登陸台港澳地區，艾玩天地已正式取得營運代理權，這款源自於SQUARE ENIX最終幻想 (太空戰士)系列著名作品之一《FINAL FANTASY零式》正版移植的ARPG手遊，預計將於近期與玩家見面。《FINAL FANTASY最終幻想：覺醒》承襲了《FINAL FANTASY零式》強大結構世界觀故事，劇情背景不只是單純地拯救國家，同時也注入了國家之間的文化糾結、勢力權謀的拉扯鬥爭、無數輪迴的人性矛盾與掙扎，以及零班同儕間如命運聯繫相連著的緊密情誼等更深層的故事元素。此外，遊戲在世界觀基礎不變的架構中加入了玩家角色，透過上百部真人配音劇情動畫緊密交錯下，玩家將能更有參與性地與艾斯(Ace)、蒂絲(Deuce)、馬其納(Machina)、蕾姆(Rem)等所有零式角色一同撥動劇情發展的齒輪，重拾對原作的劇情感動。《FINAL FANTASY零式》原版精隨移植到手機遊戲，營運團隊特別以覺醒者「Agito」為核心概念，將遊戲名稱取為《FINAL FANTASY最終幻想：覺醒》，遊戲logo製作理念仍承襲《最終幻想》御用畫師天野喜孝所設計的DIVA女神形象作為背景，並邀請當年為《FINAL FANTASY零式》題字的藝術總監直良有佑老師，特別親自為《FINAL FANTASY最終幻想：覺醒》「覺醒」兩字親筆題字，讓遊戲更顯具代表性之原創意義。 為了完整呈現原作的精髓，遊戲內將植入原版開場CG動畫，也將原作原聲帶配樂完整植入遊戲當中，透過FINAL FANTASY系列知名遊戲作曲家石元丈晴音樂作品的融入，讓故事起源的水晶音樂、氣勢磅礡的管弦樂、熱血戰鬥時的經典旋律將隨著故事情節與戰鬥演進中原聲重現。《FINAL FANTASY最終幻想：覺醒》使用最新研發動畫編輯引擎與Unity3D引擎結合製作，加入即時渲染、光暈、光影、動態模糊等多種濾鏡效果，並融入動作捕捉技術模擬出真實打擊感，包括擊退、視覺震動、死亡爆裂、慢動作或是第一人視角等視覺效果，貼近戰鬥時的帶入感。此外，遊戲套用「多層AI分級驅動技術」，與遊戲互動將有更多生動變化，例如，經過魔導院噴水池旁停留的白鴿時，白鴿將被玩家驚嚇齊飛，還會調皮停留在玩家頭上；進入蒼龍領土，一旁棲息的龍會因為玩家靠近而振翅飛走；創建角色時，隨機性格設定可賦予各種不同的角色個性，獲藉由與每一位NPC個性化靈活互動拉進與遊戲間的距離。在《FINAL FANTASY最終幻想：覺醒》遊戲中，玩家能自立軍團，蒐集所有零班成員與經典角色成為作戰夥伴。而遊戲也延續了零式「三位一體」戰鬥核心特色，作戰時將以三人一組方式進行作戰，並增添了變化性更強的「1+2+2」戰鬥模式，更加考驗玩家在戰鬥時的走位性；遊戲當中也加入原作經典玩法「軍神系統」、將時裝功能融入Avatar轉職玩法。更多訊息請至官方Facebook粉絲團查訊。FINAL FANTASY零式藝術總監直良有佑親筆為《FINAL FANTASY最終幻想：覺醒》logo題字。圖／艾玩天地提供 分享 facebook 玩家將化身魔導院的後補生，與零班成員並肩扛下拯救國土的重責大任。圖／艾玩天地提供 分享 facebook 動作捕捉技術讓戰鬥時能感受視覺震動、死亡爆裂等多種特效感官。圖／艾玩天地提供 分享 facebook 圖5-FINAL FANTASY系列御用作曲家石元丈晴創作的零式原版配樂將在遊戲中原音重現。圖／艾玩天地提供 分享 facebook 經典的軍神召喚系統在手遊中重現，為遊戲的一大亮點。圖／艾玩天地提供 分享 facebook

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